美しい肌、爪、髪、表情さえも。全ては腸から

皆さんこんにちは！

パーソナルトレーナーGlanz青梅店の久保です☺️

本日は「美しい肌、爪、髪、表情さえも。全ては腸から」をご紹介していきたいと思います！

美しい肌、爪、髪、表情さえも。全ては腸から

老化を進める三大要因である、酸化、糖化、炎症。これら全ての根源は、腸内環境の悪化によるものです。
これが進むと古い細胞と新しい細胞が入れ替える作業である新陳代謝が乱れ、排泄すべき古い細胞がいつまでも体や皮膚に残ってしまい、エンジングサインを増やす原因になります。
そこで、ファスティングによって消化器官を休ませることは、腸内環境の改善につながり、デトックスを促進します。
体内の老廃物の排泄が活発になれば、新陳代謝も活性化されるため、エンジングケアの基盤を整えることにつながります。
体内をリセットし、腸内環境を整えることが、絵エンジングケアに求められる必須条件です😊

濁りをリセットして健康的に美しくなるのか

濁りを放置してエンジングを進めるのか

Glanzではファスティングを推奨しております。
体の内側から綺麗になり、体を鍛え内も外も美しくカッコ良くなりませんか？

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パーソルトレーニングジム青梅　Glanz青梅では女性、男性問わず幅広い目的に合わせトレーニングプランを提供しております。
河辺駅から徒歩10分

一回あたりの単価もパーソナルトレーニングでは比較的安い価格で提供しております。
所在地：〒198-0032 東京都青梅市野上町3-20-8
電話：080−2067−2862
予約：http://glanz-gym.com

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