悪い食べ物を意識していますか？

皆さんこんにちは！

Glanzジムの久保です！☺️

本日は「悪い食べ物を意識していますか？」について詳しくご紹介していきます！

良いものを入れることは意識しますが、悪いものが入っていくことに関しては気にしない人が多いと思います！

「健康に良いから」「美容に良いから」と’良い’ものばかりに気を取られていませんか？

私たちの体は、私たちが口にするものから作られています！
食べたものは消化酵素によって細かく分類され、栄養素となって腸から血液中に吸収されます！。
そして、全身の細胞へと運搬されることで、細胞の再生や活動のための材料として使われるのです😊
しかし、食品添加物や農薬、有害ミネラルなどが使用された食品を口にしたり、栄養バランスの悪い食事を摂取したりしているとこのプロセスをスムーズに行うことができなくなり、代謝が下がり全身の不調をなって現れます！
体に有害な物質は体の代謝によってなんとか分解をしてくれていますが、ファスティングをすることによって有害物質を排出し、内臓の休養ができます！！

Glanzでは、ファスティングをご紹介することができます！
ファスティングで体の内側から、トレーニングで外側から綺麗に美しくなりませんか？

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パーソルトレーニングジム青梅　Glanz青梅では女性、男性問わず幅広い目的に合わせトレーニングプランを提供しております。
河辺駅から徒歩10分

一回あたりの単価もパーソナルトレーニングでは比較的安い価格で提供しております。
所在地：〒198-0032 東京都青梅市野上町3-20-8
電話：080−2067−2862
予約：http://glanz-gym.com

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