パーソナルトレーナーGlanz青梅店が教える　ソイプロテインについて

こんにちは！

Glanz青梅店　久保です。

今回はソイプロテインについてご紹介いたします。

１、ソイプロテインとは
２、特徴

１、ソイプロテインとは
大豆を原料とした植物性プロテインのことです。
大豆に含まれている油脂などを取り除き、残ったタンパク質を粉末状に加工したものです。

２、特徴
大豆タンパク質はゆっくりと体に吸収されていくと言われており、ソイプロテインを飲むと腹持ちが良いと感じる人もいるかと思います。
ソイプロテインは必要なタンパク質を補給でき、満足感が続くため、減量期間中にもおすすめです。

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パーソルトレーニングジム青梅　Glanz青梅では女性、男性問わず幅広い目的に合わせトレーニングプランを提供しております。

一回あたりの単価もパーソナルトレーニングでは比較的安い価格で提供しております。
所在地：〒198-0032 東京都青梅市野上町3-20-8
電話：080−2067−2862
予約：http://glanz-gym.com

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